ホエイプロテインはハートのために悪いですか?

心臓には筋肉が含まれているので….ホエータンパク質を摂取すると心臓の筋肉の大きさが増し、心臓の重量が増えるので、健康に悪いですか?

ベストアンサー

いいえ、ホエイタンパク質は心臓に悪いことではありません。

これには2つの理由があります。

  1. 筋肉の重大な(過負荷)運動がない場合、タンパク質消費だけでは筋肉が成長することはありません。さらに、腎臓病がない場合、過剰なタンパク質消費は有害ではありません。

  2. 拡大した心臓(心臓拡張)は、原因によっては問題を示す場合と示さない場合があります。あなたの心臓が持久運動に参加して拡大してもそれは問題ではありませんが、動脈が塞がって心臓が大きくなり、1日24時間苦労して血液を送り込むと問題になります。後者の場合、拡大された心臓は動脈プラークの根本的な問題の標識であり、実際には問題ではありません。

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