なぜ私の表情はジムの後でどう違うのですか?

私は(非常に献身的な)初心者リフター(1,5年の経験)です
私のフィットネスの冒険の開始以来、私は比較的リーンに滞在しながら、かなりの筋肉を獲得しました。
私は現在、178cm(5’10)で71kg(156ポンド)、私が始めたときには63kg(138lbs)であった。

私はトレーニング中に体格に大きな違いがあることに気づくことができますが、運動が終わってポンプが下がると、私は以前とほぼ同じように見えます。

私はジムで他の人々よりもはるかに大きく成長していることに気付きましたが、日々の外見は良くなっています。

「栽培者はシャワーではない」筋肉に相当する可能性はありますか?
それは遺伝的なものなのでしょうか、それともうまくいくのでしょうか?

ベストアンサー

年齢の古い
“あなたのポンプほど大きいことはありません”という言葉は誰にも当てはまります。もしあなたが炭水化物を枯渇させていれば、あなたは比較的「小さい」か、それほど完全ではないでしょう。脱水は、あなたもより薄く見えるようにすることができます。たくさんの炭水化物を含む大量の食事を食べ、ジムを叩いてピークのベリーポンピングされた外観を得る。働き続け、良い栄養状態を維持してサイズを増やしてください。気づかないかもしれないが、他人は気づくかもしれない。身体の異形は、リフターの間ではかなり一般的です。あなたにあまりにも多くを与えることはありません。

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