リフターのための科学に裏付けられた微量栄養素の要求は何ですか？

私は、製品が私の日常的に必要とするマイクロの割合にラベルが付いているのがうんざりですが、その割合は実際にはわかりません。ほとんどの場合、ラベルの100％は何の10％も満たしていませんリフターにお勧めします。私はリフターのための実際の科学に裏打ちされたマイクロ勧告の表を見たいと思います。