私は椅子の肘掛けを使うべきかどうか?

私は椅子の肘掛けを外す予定です。椅子の高さをテーブルの上に上げることができないからです。

肘掛けを使うのは本当に効果的ですか?

ベストアンサー

私はしばしば、アームレストを避けるようにクライアントに依頼します。

いつものように、人々はこのような武器で一日に8時間以上終わります。

armrests abduction

しばしば、肩の上を上に押して衝突を作り直すことができる肘に傾くことにつながる。彼女の肩が襟骨の領域に押し込まれていることに注目してください。

    humeral glide

プラス、拉致、すなわち腕を側に持ち上げることは、肩の履歴を持つ多くの人が問題を抱えている場合です。

shoulder abduction

言い換えれば、拉致が多くの人々の肩の痛みの原因である場合、肩を拉致に終日さらすことは理想的ではありません。

abduction arm rests shoulders

私は腕(三角紐)がこのような立場に固執しているような立場にある人々を抱えていましたが、

                         shoulder abduction standing

今では、彼らは基本的に終日起きている間、その位置に腕を保持しています。良い長期的な気分を味わう肩のレシピはありません。

Images taken from: Why typing annoys your neck, shoulders,
elbows and wrists, and what to do about it

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